¿Que son las habilidades sociales?

Son los diferentes tipos de compartamientos que expresamos en nuestro día a día ante los que nos rodean, pueden ser verbales o visuales, esto nos ayuda a desempeñarnos correctamenete en nuestro entorno. Son usadas para poder expresar ideas, deseos y pensamientos hacia lo otros.

Son esenciales para la vida, ya que apesar de no presetarles la atención que merecen, las utilizamos todo el tiempo, con ellas podemos interactuar con los que nos rodean, ya sean amigos, familiares o personas que no conocemos. 

 ¿Para qué sirven las habilidades sociales?

Sirven para aprender a relacionarnos con nuestro entorno, de manera que podamos establecer relaciones sanas y amistosas con personas desconocidas, las cuales conocemos durante circunstancias de vida, como en la escuela, colegio, universidad, trabajo etc..; aunque no solo sirven para tener relaciones con personas nuevas, sino tambien fomentar a las relaciones saludables en nuestro círculo cercano de conocidos, es decir nuestra familia y amigos

¿ A quiénes ayudamos cuando empleamos a las habilidades sociales?

Nos ayudamos a nosotros mismos, puesto que este tipo de comportamientos ayudan a tener buenas relaciones con los que queremos y ademas ayuda a formar relaciones con personas desconocidas; para lo cual no podemos escondernos de ellas, dado que si no queramos formar relaciones de amistad o compañerismo con nuevas personas, en alguna parte de nuestras vidas deberemos hacerlo

Tipos de habilidades sociales

Escucha Activa: 

Consiste en poner atención a lo que nos cuenta la otra persona, de maner que podamos mantener una conversación estable

Ejemplo: Cuando nuestro amigo nos cuenta sobre un libro que leyó, nosotros debemos ponerle atención, dado que para el es muy importante contarte aquello, ya que te eligio especificamente a ti para decírtelo

Asertividad: 

Esta es la capacidad de expresar nuestra opinión de una manera respetuosa, de esta menera podremos formar relaciones sociales que nos den un autobienestar

Ejemplo: Cuando tenemos una discución con nuestro amigo sobre un trabajo, debido a que él lo quiere hacer de otra manera, nosotro debemos dar nuestra opinión respetando la suya

Empatía: 

Es la capacidad de entender la situación de otra persona, imaginar que puede estar pasando o que esta pensando.

Ejemplo:Cuando un compañero no envía pronto su parte del trabajo, nosotros debemos preguntarle por qué no lo hizo, y no tomar decisiones apresuradas

Capacidad de negociación:

Esto es necesario en nuestra vida diaria, puesto que puede evitarnos conflictos, ya que al no saber negociar correctamente podemos generarnos problemas a nosotros mismo y ocasionar problemas innecesarios.

Ejemplo: Cuando negociamos con nuestro hermanos sobre quien debe hacer las tareas del hogar, debemos tomar decisiones equitativas.

Respeto: 

Es la base de cualquier relación que social, dado que las personas estan dispuestas a formar relaciones si nosotro estamos dispuesto a respetar sus creencias e ideas, aunque sean distintas a las nuestras.

Ejemplo: Cuando nuestro amigo no celebra la navidad debido a que el tiene un religión distinta a la nuestra, nosotro debemos repetar su decisión y no obligarlo hacer cosas que el no quiere.

¿Como podemos trabajar las habilidades sociales?

Es importante que fomentemos  a las habilidades sociales desde pequeños, esto lo podemos hacer:

Jugando a representar situaciones: Esto pretende mostrarle a los niños situaciones de vida, y que ellos las resulvan de la manera correcta. Aqui se practicaria la resolución de conflictos y toma de decisiones

Refuerzo de conductas positivas: Consiste en que si los niños hacen algo bueno, como resolver un problema por su cuenta, se lo felicita por hacerlo esa manera

Actua como su referencia: Como si nombre lo dice, para los niños debemos actuar como un modelo a seguir, y asi el niño podrá aprender de ti

Converserlo de apuntarse a cursos extracurriculares y/o deportivos: Estas actividaes hara que entrene valores como trabajo en equipo y empatia, ademas hara que se relacione con otros niños, los cuales pueden ser afine o no ser afines a el, de manera que se enfrentara a situciones, en las que tendra que resolverlas por su cuenta.

Prestar especial atención en su autoestima: Esto es la base para que pueda tener relaciones sanas con su entono. Nuestro deber es enseñarles a quererse a ellos mismos y a confiar en las decisiones que toma

¡APRENDE A RELACIONARTE!

Con estos consejos y definiciones de habilidades sociales, podras relacionarte mejor con las personas y con tu entorno, asi que no tengas miedo hacerlo, puedes practicar con los consejos de como trabajarlas, ya que si habia mencionado que es recomedable empezar a fomentarlas desde niños, nunca es tarde para aprender este tipo de conductas sociales.